Si vas al gimnasio con regularidad seguramente tienes ya tu propia serie de hábitos pero, cuidado, porque quizá no sean los más adecuados.
Para comprobarlo, toma nota de este listado de cosas que jamás deberías de hacer en un lugar así.
Como sabes, estas normas cívicas se han de aplicar siempre.
Aunque habrá días en los que la afluencia de personas sea mayor, eso no significa que cuando haya poca gente no tengas que ser educado.

1. Dejar los aparatos sudados

Se trata de una cuestión cívica. No hay que dejar los aparatos sudados.

Para ello, recuerda que hay que llevar una toalla contigo para secarte el sudor. Además, también te servirá para limpiar los asientos y soportes cuando termines.

No podemos olvidar que la gran mayoría de ellos son de cuero, por lo que el sudor no se va a evaporar: tendrás que quitarlo tú mismo. Visita este artículo: Si el deporte te obsesiona no es bueno para tu salud
2. Descansar encima de un aparato
En muchas ocasiones hay gente esperando para subirse a los aparatos así que, si tú no lo vas a aprovechar para lo que realmente están, deja paso para la siguiente persona.
No incurras en este error porque harás perder el tiempo a los demás.
3. Ojo con el móvil
Hay mucha gente que se va a la sala de deporte con el teléfono móvil y contesta las llamadas si entran a su dispositivo. En este punto hay que tener bastante cuidado.

No alces la voz, porque puedes estar molestando a los demás. Piensa que muchos de ellos están...