Por lo general no nos detenemos a pensar qué hacemos bien y qué hacemos mal durante el día a día. Sin embargo, seguramente tenemos algunos hábitos que dañan la apariencia, o que puedan afectar nuestra salud.
El problema es que, para cuando nos damos cuenta, el daño puede estar hecho o muy cercano.
Por eso decidimos mostrarte algunos hábitos que dañan la apariencia, y que hacemos comúnmente sin darnos cuenta de que pueden perjudicarnos.

8 hábitos que dañan la apariencia
1. Sentarnos con las piernas cruzadas
Esta es una postura común entre para las mujeres. De hecho, muchas lo asocian con la elegancia.

Sin embargo, resulta que, al sentarnos con las piernas cruzadas, el flujo de sangre de las piernas se altera y disminuye, produciendo problemas como las varices. Además, es una postura que lleva a padecer dolor de espalda y problemas en los órganos reproductores. Esto se debe a la presión ejercida sobre la pierna por largos periodos de tiempo.

Ver también: Cruzar las piernas, un hábito que puede ser perjudicial
2. Tomar duchas con agua caliente

Para muchas personas este es un acto que les parece fascinante y relajante.
Sin darnos cuenta, la piel se ve afectada por las altas temperaturas, tanto como si se tratara de una quemadura por efectos del sol, alterando el equilibrio natural de la piel.
Por esa razón a veces puedes favorecer la aparición de irritación, prurito o resequedad.

Los dermatólogos recomiendan disminuir la temperatura del agua, ademÃ...