Los pulmones son unos órganos muy importantes para nuestra vida, ya que son los responsables de proveernos el oxígeno que requieren nuestras células y, de paso, se encargan de expulsar el dióxido de carbono mediante la espiración.
Sus funciones van mucho más allá de los fines respiratorios pues, entre otras cosas, son necesarios para filtrar las partículas y agentes nocivos que están en el ambiente.
El problema es que son tan complejos y delicados que, algunas veces, su salud se ve comprometida por la acumulación de toxinas y varios tipos de infecciones.
Como consecuencia, se desencadenan una serie de reacciones negativas a nivel respiratorio, y se generan varias enfermedades que pueden afectar la calidad de vida.
Por fortuna, hay varios ingredientes de origen natural que, tras ser ingeridos, le brindan un apoyo a este sistema para mejorar su capacidad de depuración. En esta oportunidad queremos compartir 8 saludables hierbas cuyas propiedades protegen y mejoran la salud pulmonar.
¡No dejes de probarlas!

1. Tomillo

El tomillo es una de las hierbas que se recomiendan para el alivio de la irritación y congestión de las vías respiratorias.

Sus aceites esenciales ejercen un efecto antibiótico, antifúngico y antiinflamatorio que, además de fortalecer el sistema inmunitario, promueve la limpieza de los pulmones.
Tanto el consumo de su infusión como la inhalación de sus vapores pueden servir como remedio para estimular la eliminación de las toxinas reteni...