Para bajar de peso de forma saludable se pueden tener en cuenta algunos complementos naturales que, por sus propiedades, ayudan a mejorar la actividad del metabolismo para quemar grasa con más facilidad.
Si bien no proponemos la adopción de métodos milagrosos para llegar al objetivo, sí recomendamos consumir algunos ingredientes que actúan como aliados de la dieta durante este proceso.
Entre estos nos encontramos con varias hierbas medicinales, las cuales pueden ingerirse diariamente para desintoxicar el cuerpo, controlar el hambre y promover el gasto de calorías.
Son muy fáciles de adquirir y, entre otras cosas, son útiles para prevenir y tratar varias enfermedades que desmejoran la salud.
A continuación te compartimos 8 buenas opciones para que no dejes de tenerlas en cuenta. 1. Enebro

El enebro tiene propiedades depurativas y antioxidantes que ayudan a eliminar las toxinas del organismo para que no interfieran en la actividad del metabolismo.
Sus compuestos antiinflamatorios ayudan a regular la función digestiva, lo cual es determinante para evitar el tránsito intestinal lento.

Prepáralo en infusión y consúmelo 2 veces al día.

2. Cola de caballo
Rica en vitaminas, minerales y compuestos diuréticos, la cola de caballo es una hierba popular que puede favorecer la pérdida de peso si se incluye en los planes para reducir medidas.
Se caracteriza por su capacidad para promover la eliminación de toxinas y líquidos, los cuales pueden causar inflamación y ...