Además de la dieta e ir al gimnasio? ¿Sabías que existen posturas sexuales para adelgazar" Si estás buscando bajar de peso y te aburre ir a una clase de gimnasia o no consigues resultados comiendo menos ¡Disfruta de una buena sesión íntima con tu pareja!

¿Cuáles son las posturas sexuales para adelgazar"
En la teoría se dice que por cada 20 minutos de sexo vigoroso quemamos unas 100 calorías. Si bien esto no es tan lineal como nos gustaría, lo cierto, es que según las posturas sexuales que elijamos podremos reducir más o menos grasas.
Lo mejor de todo es que el sexo es más entretenido y placentero que ir al gimnasio, no hace falta salir de casa ni utilizar ropa determinada (a menos que deseemos sorprender a nuestra pareja con algún disfraz o atuendo específico). Si la pereza no te permite cumplir con una rutina de entrenamiento, echa un vistazo a las siguientes posturas sexuales que te pueden ayudar a bajar de peso:

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1. Vaquera

En esta posición la mujer toma el control total de la situación y además, ¡ejercita! Permite fortalecer los músculos de los glúteos, las caderas, las piernas y el abdomen. Solo es cuestión de sentarse encima de la pareja y realizar movimientos hacia atrás y adelante a diferente ritmo.
2. Carretilla
En este caso, tanto él como ella ejercitarán ciertos grupos musculares y reducirán la grasa acumulada en esas zonas. La mujer reemplazará las abu...