8 razones por las que no debes abusar de las bebidas energéticas
El consumo de bebidas energéticas se ha disparado en los últimos años y, pese a las advertencias sobre sus efectos secundarios, continúan siendo la alternativa utilizada para revertir los sÃntomas del cansancio en determinados momentos.
Este tipo de producto nació como complemento deportivo, puesto que sus componentes aumentan el nivel de energÃa, mejoran el rendimiento fÃsico y, de hecho, suben el estado de ánimo.
Si bien consumir una sola lata, de manera esporádica, no representa mayor problema, hay una gran preocupación por el uso abusivo que muchas personas les están dando.
Al representar una solución rápida para prolongar la productividad fÃsica y mental, algunos las están ingiriendo en cantidades excesivas, ignorando las graves consecuencias a las que se exponen. Por esta razón, a continuación, queremos compartir 8 razones por las que su consumo debe ser limitado.
¡Descúbrelas!
1. Pueden causar arritmias cardÃacas
Las bebidas energéticas contienen compuestos estimulantes que, ingeridos en grandes cantidades, alteran el ritmo cardÃaco y la segregación de adrenalina.
Si bien estas sustancias son las que ayudan a dar ese ?impulso? de energÃa en el cuerpo, el abuso de las mismas se vincula con la estimulación cardÃaca y las arritmias.
Las más conocidas son:
CafeÃna
Tiamina
Guaraná
Taurina
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2. Producen deshidratación
Algunas personas conside...
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