El esmalte de los dientes se puede ver dañado por según qué alimentos.
Si quieres tener unos dientes sanos y bonitos, toma nota de cuáles son los que podrían llegar a perjudicarlo.
Y es que en ocasiones se abusa de determinados productos sin tener en cuenta las consecuencias, como puede ser, precisamente, el daño o la aparición del manchas en los dientes.

1. Café

El café tiene bastantes beneficios, pero puede provocar diversos daños sobre el esmalte de los dientes si se bebe en exceso.
Si no se consume con moderación, el café puede desgastar el esmalte dental y darle un aspecto amarillento a la dentadura.

En el caso de tomar varias tazas de café al día, intenta sustituir alguna de ellas por otras bebidas más saludables, como el té verde.
Visita este artículo: Qué pasa con tu cuerpo si tomas té verde cada día
2. Bebidas gaseosas
Las bebidas gaseosas tienen un gran contenido en azúcar, por lo que no son las más recomendables.
Además, algunas de ellas tienen cafeína y otras sustancias ácidas que dañan el esmalte dental. Elige los jugos naturales, y recuerda que beber agua es la mejor forma de mantenerse hidratado.
3. Alcohol
Aunque pueda parecer que en un principio no tienen relación alguna, lo cierto es que el alcohol es uno de los mayores enemigos si lo que se busca es tener una sonrisa saludable.
Se trata de una sustancia que deshidrata y reseca la mucosa bucal. Esto hace que las encías estén más sensibles y se traduce en un daño estÃ...