Si estás buscando una manera natural de bajar esos kilos de más o, simplemente, limpiar tu organismo, toma nota de estas bebidas.
 
Son ideales para acelerar tu metabolismo y te facilitarán la tarea de perder peso.

1. Bebida de menta

Ingredientes

7 cucharadas de té verde (70 g)
7 tazas de agua (1,7 litros)
Un puñado de hojas de menta
1 o 2 limones

Preparación

En primer lugar, deberemos preparar el té verde, ya que es la base de esta bebida para acelerar el metabolismo.
Calentaremos el agua en una olla y, cuando llegue a ebullición, añadiremos las 7 cucharadas de té verde.
Dejaremos que infusione durante 10 o 15 minutos, colaremos y lo pasaremos a una jarra. Reservaremos hasta que se enfríe.
A continuación añadiremos las hojas de menta y los limones, cortados en rodajas.
Modo de consumo

Deberemos dejar que se concentren los ingredientes durante unas horas.
Pon la jarra por la noche en la nevera y déjala hasta el día siguiente.
Por la mañana ya podremos aprovechar sus beneficios. Bebe todos los días un vaso, en ayunas, durante una semana, y notarás las diferencias.

Visita este artículo: Cómo usar la menta en la cocina
2. Batido de fresas
Gracias al aporte de nutrientes de este batido conseguirás ingerir la cantidad de proteínas que necesitas y mantener tus músculos sanos. Además, las fresas te ayudarán a acelerar tu metabolismo.
Ingredientes

2 tazas de leche descremada (500 ml)
1 taza de fresas (150 g)
½ taza de avena (50 g)
1 taza d...