La chirimoya es una fruta con forma de corazón originaria de los Andes peruanos. Su pulpa es dulce, contiene semillas y está cubierta de una piel verde. La chirimoya se cultiva en temporada de otoño e invierno, al igual que las naranjas y la toronja.
Es una fruta rica en vitaminas (A, del complejo B y C), además de minerales (potasio, calcio, magnesio, hierro y zinc).
A continuación te dejamos algunos beneficios de comer chirimoya, seguro que te convencen de incluirla en tu dieta con regularidad.
1. Mejora tu salud cardiovascular
Gracias a su alto contenido de potasio, la chirimoya contribuye a mejorar la salud cardíaca, además de ser un regulador natural de la presión arterial. También es rica en antioxidantes que controlan los niveles de colesterol. Su bajo contenido de sodio y grasa es otra de las razones para comer chirimoya, especialmente para las personas que sufren de hipertensión arterial y otras alteraciones cardíacas.
2. Antimicrobiano natural
Otro de los beneficios de comer chirimoya es su capacidad de actuar como protector natural contra los parásitos. 
Estas propiedades se deben a su alto contenido de fibra, niacina y citotoxinas. Además, nos aporta altas cantidades de vitamina C, un antioxidante natural que ayuda al organismo a resistir las infecciones.
3. Es un gran aliado para perder peso
Comer chirimoya proporciona sensación de saciedad. Esto es ideal si estás buscando bajar de peso sin dejar de comer saludable y delicioso.
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