Los podólogos coinciden en que los pies suelen ser los más olvidados cuando de cuidar el cuerpo se trata. A pesar de que cumplen una función muy importante en la vida de todas las personas, son pocos los que dedican tiempo a promover su bienestar. ¿Por qué es clave cuidar los pies" ¿Cómo hacerlo"
Además de ser el soporte del cuerpo, los pies posibilitan la locomoción. Conviene detenerse a pensar cuán relevantes son para llevar a cabo la mayor parte de las tareas cotidianas. Aun así, se le resta importancia a los hábitos que pueden perjudicarlos y a las enfermedades que pueden desarrollar con el tiempo.
El pie de atleta, la artritis, los trastornos nerviosos y circulatorios, las uñas encarnadas y la fascitis plantar son algunos de los ejemplos de las afecciones que pueden presentar. Para reducir el riesgo y contribuir a su salud, revelamos 9 consejos que puedes implementar en tu día a día. ¡Tenlos en cuenta! 1. Revisa tus pies todos los días
Uno de los hábitos más importantes para cuidar los pies es dedicar unos minutos a su revisión. A menudo, sueles ponerte los calcetines y los zapatos en automático y con afán. Esto te impide determinar si tienen ampollas, uñas encarnadas, heridas o alguna alteración sospechosa. Así, pasa el tiempo hasta que se vuelve doloroso.
Hay que tener en cuenta que cuánto más rápido actúes contra estas condiciones, menos problemáticas se vuelven. Por eso, toma unos minutos para revisar la planta de los pies, e...