Tejer a mano es una actividad muy popular. Aunque se pensaba que era exclusiva de las mujeres mayores, hoy se practica para estimular el cerebro en cualquier edad.
Si bien algunos lo ignoran, se trata de un trabajo muy útil para fortalecer las funciones cognitivas y promover el bienestar físico de todo el cuerpo.
Son tantas las bondades que se han encontrado con su práctica que muchos le han dado el nombre de ?lanaterapia? en referencia a sus efectos.
Lo mejor es que, aunque pueda parecer complicado, es fácil de empezar a practicar y todos lo pueden hacer independientemente de la edad que tengan.
¿Necesitas razones para empezar a tejer ahora mismo" ¡No te las pierdas!

1. Ayuda a aliviar la depresión
Ver también: Un truco para tejer una bufanda con una caja
Tejer es una de las manualidades que ayudan a aumentar la sensación de relajación y bienestar, en especial ante los episodios de depresión.

Enfocarse en un proyecto de este tipo ayuda a reducir el nerviosismo y otros síntomas negativos que surgen de los estados de tristeza.
Durante el tiempo que se le dedica, la mente está distraída y no se limita a pensar en aquellas cosas que provocan angustia y dolor.

2. Protege la salud cerebral
Las personas que practican varios tipos de tejidos, desde edades tempranas, tienen menos probabilidades de sufrir desgaste cognitivo en la edad adulta en comparación con aquellas personas que no ejercitan su cerebro.

Este tipo de trabajos potencia ella memoria y, de p...