Mucho se habla sobre las mejores opciones a la hora de perder peso. Algunos consideran que deben dejar de comer o seguir dietas restrictivas y otros apuestan por regímenes a medida con un nutricionista.
En esta ocasión te queremos hablar de una opción que toma elementos de cada alternativa antes mencionadas pero que sigue siendo divertida y fácil: acelerar el metabolismo.
Creemos que es una buena opción porque reeduca a tu cuerpo para regularse a sí mismo sin riesgo y sin necesidad de matarte de hambre.
¿Te suena interesante" ¿Es algo que te gustaría probar" En ese caso, descubre algunas opciones para acelerar el metabolismo y ser más sano desde hoy mismo con menos esfuerzo.

¿Qué es el metabolismo"
Antes de hablar sobre cómo acelerar el metabolismo, es importante entender a qué nos referimos con dicho término. El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que ocurren en tu cuerpo y que te mantienen vivo y funcionando. Dependiendo de lo lento o rápido que se den estas reacciones se quemará una determinada cantidad de calorías.  
Cuando tu metabolismo está acelerado, trabaja más rápido y quema más energía. Esto se traduce en una menor cantidad de grasa acumulada y un peso óptimo o un descenso del mismo.
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Come suficientes proteínas
La forma más sencilla de acelerar el metabolismo es dando a tu cuerpo alimentos que lo nutran pero que le obliguen a trabajar extra....