Ajo y salud
El ajo, es una planta estrechamente relacionada con la cebolla y la chalota y puerros, cada segmento de un bulbo de ajo se llama diente. Hay alrededor de 10-20 dientes en un solo bulbo, más o menos.
El ajo crece en muchas partes del mundo y es un ingrediente popular en la cocina debido a su fuerte olor y delicioso sabor.
Pero este nos ofrece mucho más que un simple condimento para las comidas.
Comerlo puede ayudar a combatir los resfriados, disminuir la presión arterial y el colesterol e incluso reducir el riesgo de demencia.
Fuente confiable para ralentizar o detener el crecimiento de ciertas células cancerosas.
El ajo tiene antioxidantes que pueden proteger nuestra piel de los efectos del envejecimiento de los radicales libres.
También ha llamado la atención como un posible remedio para tener el cabello más grueso y largo.
Hipócrates, a menudo llamado como el padre de la medicina occidental, solÃa recetar ajo para tratar una variedad de afecciones médicas.
Su uso fue bien documentado por muchas civilizaciones importantes, incluidos los egipcios, babilonios, griegos, romanos y chinos
La ciencia moderna ha confirmado recientemente muchos de estos efectos beneficiosos para la salud.
El ajo es una rica fuente de fitoquÃmicos.
Se cree que estos quÃmicos de plantas evitan las enfermedades y ayudan a estimular su sistema inmunológico.
Ademas esta considerado entre los «alimentos energéticos» ya proporcionan una gran cantida...
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salud integral de la mujer
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http://www.saludintegraldelamujer.com/
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