Podemos atribuir los dolores de cabeza a diferentes causas como, por ejemplo, trabajar demasiado o no descansar lo suficiente.
Sin embargo, ¿sabías que hay alimentos que empeoran la migrañas" En el siguiente artículo te contamos cuáles son para que trates de evitarlos o reducirlos.

Qué causa las migrañas

Ciertas comidas contiene una sustancia llamada histamina, la cual detona el dolor de cabeza.
Por ello, en lugar de ingerir algún analgésico, te recomendamos evitar el consumo de aquellos alimentos que empeoran el cuadro.
La migraña puede aparecer en cualquier momento del día y durar incluso varias horas. La luz o el ruido aumentan los síntomas. En casos más graves está acompañada con vómitos, náuseas o mareos.
El estrés, la falta de sueño, la cantidad de trabajo y los problemas cotidianos pueden ocasionar dolores fuertes de cabeza. También pueden desencadenarlos los olores, los ruidos, los cambios meteorológicos o hasta los hormonales. Sin embargo, no muchos saben que los alimentos que ingerimos también pueden ser los detonantes de la migraña.
En algunos casos, además, puede deberse a una intolerancia a ciertas comidas. El sistema inmune debe ?luchar? contra estos componentes y liberar sustancias que se convierten en dolor de cabeza.

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Qué alimentos potencian las migrañas
Sería bueno que prestases atención a qué estás ingiriendo o qué has estado comiendo antes de sufrir ...