Cuando se tapan las arterias la sangre no puede ser transportada como corresponde y se aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Por eso es muy importante mantener la salud arterial y evitar la acumulación de grasa en el organismo. Hay algunos alimentos que propician accidentes cardiovasculares. ¿Te gustaría saber cuáles son" Entonces sigue leyendo el siguiente artículo.

¿Por qué se tapan las arterias"
Existen diferentes factores de riesgo que aumentan las posibilidades de padecer problemas cardíacos producto del taponamiento de las arterias. Por ejemplo la hipertensión, el colesterol elevado y la obesidad.
Pero también hay otros detonantes relacionados a nuestros hábitos: fumar, beber alcohol, no hacer ejercicio y comer alimentos llenos de grasas. De a poco las grasas (o placa) se van acumulando en las paredes arteriales, estrechándolas y volviéndolas más rígidas. Cuando esto sucede el flujo de sangre no puede transitar con normalidad. En muchos casos las arterias tapadas no presentan síntomas (al igual que sucede con el colesterol) y lamentablemente nos damos cuenta del problema cuando se produce un ataque cardiovascular.
Por eso es muy importante seguir una dieta balanceada, rica en frutas y verduras crudas, evitar los alimentos procesados y realizar actividad física.
¿Qué alimentos evitar para tener arterias sanas"
Las comidas ricas en grasas saturadas son las primeras que deberíamos dejar de consumir. Pero el problema res...