El dolor de cabeza es un síntoma muy común que, por lo general, afecta con recurrencia a las personas en edades entre los 15 y 60 años.
Su causa exacta no está establecida, pero se ha relacionado con los cambios hormonales, la genética, la exposición al estrés y la práctica de malos hábitos.
Además, puede alertar deficiencias nutricionales y algunas enfermedades crónicas que requieren una atención especializada.
Sin embargo, por lo general, suele darse de forma esporádica, casi siempre con una sensación pulsátil en uno o ambos lados de la cabeza, acompañado con dificultades visuales, ansiedad y sensación de fatiga.
Si bien su tratamiento más conocido implica el consumo de fármacos antiinflamatorios y analgésicos, también existen modos 100% naturales de aliviarlo. Dado que el consumo excesivo de medicamentos puede generar reacciones adversas, hoy queremos compartir 6 consejos para acelerar su recuperación sin tener que recurrir a pastillas.
¡Ponlos en práctica!

1. Hazte masajes
La aplicación de masajes en la parte alta de la cabeza ayuda a activar la circulación de la sangre, por lo que mejora el proceso de oxigenación celular y ayuda a controlar la sensación de dolor.
Están recomendados para las cefaleas tipo tensional, dado que relaja los músculos y ejerce un efecto antiinflamatorio.
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¿Cómo hacerlos"

En primer lugar, pon las yemas de los dedos en el punto de la ...