El estrés una respuesta fisiológica y psicológica de una persona que intenta adaptarse a las presiones a las que se ve sometida.
Está originado por el instinto de supervivencia del ser humano, en el que se ven involucrados muchos órganos y funciones del cuerpo, como el cerebro, el corazón, los músculos, el flujo sanguíneo, la digestión, etc.
Es la consecuencia de un alto rendimiento al que no solemos exponernos y estos suelen asociarse a estados de ansiedad. Por lo tanto, resulta muy perjudicial.
El ritmo de vida tan acelerado, el alto nivel de exigencia laboral y una desbordante necesidad de estímulos y actividad han convertido al estrés en la enfermedad del siglo XXI.

Los niños también pueden padecerlo y es un problema igual de grave, o tal vez mayor, que en los adultos. Por lo tanto, debes mantenerte muy atento a los comportamientos que presenten, el mal humor y demás si tienes pequeños en casa.
Causas del estrés
Además de las anteriormente mencionadas otros posibles desencadenantes del estrés incluyen:

Muerte de algún familiar
Rupturas o discusiones con la pareja
Problemas familiares
Abusos en el trabajo
Abuso sexual, tanto en adultos como en niños
Problemas económicos
Rivalidades
Exceso de carga educativa

Remedios naturales para combatir el estrés
Para hacer frente al estrés podemos recurrir a diferentes métodos, entre los que se incluyen los de origen natural  o las terapias.
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