La autoestima es fundamental para que puedas sentirte bien y feliz. Sin embargo, a veces no es tan fácil mantenerla alta o en sus niveles adecuados para que esto suceda así.
¿Cómo puedes ayudarla" Aprende a aceptarte y verás como todo mejora.
Aceptarte tal y como eres puede ser una tarea muy complicada debido al mundo en el que estás viviendo. Las comparaciones, el miedo al ridículo, aparentar estar bien, actuar de una determinada forma para que te acepten…

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Todo esto te termina agotando, porque ¡no estás siendo tú! ¿Quieres cambiarlo" Entonces, presta atención a los siguientes consejos.

Aprende a aceptarte escuchando tu interior

Si no te escuchas, ¿cómo puedes saber qué es lo que quieres" Hacer oídos sordos a lo que tu interior clama puede ser una conducta muy dañina para ti. ¿No lo crees" Observa este ejemplo…
En muchas ocasiones, sientes el deseo de decir “no” a esa petición que te han hecho pero que a ti no te apetece nada.
Sin embargo, por miedo a represalias, a “quedar mal” o a que desaprueben tu actitud, te fuerzas a hacer eso de lo que te encantaría no responsabilizarte.
Puede que actuar de esta manera en una ocasión no lo consideres algo grave. Pero, ¿qué ocurre cuando cedes y no priorizas lo que quieres desde un primer momento" Llegarán muchos más.

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Sentirás que se aprovechan de t...