Si alguien te dice “aprende a estar triste” lo más probable es que te enfades o que sientas un rechazo ante estas palabras que puedes considerar bastante pretenciosas.
No obstante, esto te sucede porque la tristeza está considerada algo negativo, algo que a toda costa se debería evitar cuando, en realidad, tiene una función en nuestra vida.

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Tendemos a evitar, ignorar y escapar de todas esas emociones negativas que nos puedan abordar. No nos permitimos, a veces, llorar, estar enfadados, sentir la ira porque todo esto ¡está mal!
Sin embargo, hoy te decimos que debes aprender a estar triste, a perder todas y cada una de las batallas que no has podido ganar. Porque, al igual que en cualquier juego, es tan importante saber perder, como salir victorioso.

Aprende a estar triste para evitar la depresión

Si no aprendes a estar triste, a perder, tarde o temprano la depresión se hará un hueco en tu vida.
Todo esto debido a que en tu día a día siempre habrá personas que te harán daño, situaciones que te tirarán al suelo y circunstancias que te permitirán sentir dolor hasta en lo más profundo de tus adentros.
Sin embargo, nada de esto es negativo, porque nada de esto tiene una posible forma de ser evitado. Las adversidades suceden, pero no para fastidiarnos ni porque tengamos mala suerte, sino para hacernos mucho más fuertes.
El victimismo, no ser asertivo y permitir que cualq...