Aprende a preparar tus saludables y nutritivos batidos verdes
Los batidos verdes están de moda. Son un alimento muy completo que tiene cada vez más adeptos gracias a sus valores nutricionales y a su sorprendente y delicioso sabor, a pesar de su color.
Descubre en este artÃculo cómo introducirte en el mundo de los batidos verdes y cómo te pueden ayudar a mejorar tu salud.Â
¿Qué son los batidos verdes"
Los batidos verdes son bebidas cremosas elaboradas con frutas, vegetales y todo tipo de alimentos saludables: cereales, semillas, frutos secos, aceites de primera presión en frÃo, etc. No contienen ningún producto lácteo ni azúcares refinados, por lo que son recetas muy saludables y aptas para todos.
Estos batidos son de color verde porque este pigmento presente en los vegetales se suele apoderar del resto de colores. No obstante, el sabor resultante es dulce y afrutado, por lo que suelen gustar a toda la familia. Aunque los podemos encontrar ya en muchos locales de venta al público, lo ideal es que preparemos los batidos verdes en casa, con ingredientes de temporada y de máxima calidad. Solamente necesitaremos una batidora. De este modo, también los podremos hacer a nuestro gusto, eligiendo los ingredientes que más nos gusten.
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¿Qué propiedades tienen"
Los batidos verdes tienen las siguientes propiedades para la salud:
Son excelentes para tener un peso equilibrado, tanto si tenemos sobrepeso como si nos faltan unos kilos, pues lo que hacen es m...
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mejor con salud
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