Para llevar a cabo los exigentes espectáculos que se propone y estar activa siempre, Taylor Swift tiene una rutina de ejercicios. En la misma, combina movimientos cardiovasculares, de fuerza y de resistencia.
Además, se declaró seguidora de la alimentación intuitiva. Sigue leyendo y descubre cómo la cantante estadounidense se mantiene en forma para la gira más especial de su carrera.
La completa rutina de Taylor Swift
La artista, responsable de grandes éxitos, como You belong with me y I knew you were trouble, realiza diferentes ejercicios para cuidar su estado físico. Además, debe adaptarlas a los momentos en los que se encuentra de viaje, cuando la exigencia es mayor. En su gira The eras tours, cada espectáculo promedia las tres horas de duración.
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Running, ciclismo y música

Uno de los ejercicios que la autora de Love story hace, aun cuando está de gira, es el running. Siempre que puede, aprovecha para hacerse un tiempo y salir a correr bajo el sol; acción que acompaña con música para aumentar la motivación y el rendimiento.
Además, en momentos de descanso, frecuenta clases de spinning o bicicleta fija. Taylor reveló en entrevistas que también aprovecha estos ejercicios para descubrir canciones nuevas.
Entrenamiento de baile
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