Así es la exigente rutina de ejercicios que mantiene David Beckham a sus 48 años
Llegar a los 48 años con el estado físico de David Beckham puede no ser para cualquiera. Pero, al conocer algunas de sus rutinas y hábitos de alimentación, es posible inspirarse a mejorar la forma. El exfutbolista del Manchester United combina ejercicios de fuerza con otros de resistencia y cardio, además de llevar una alimentación saludable.
Descubre cómo es la rutina del excapitán de Inglaterra y actual manager del Inter de Miami, para mantener su figura con casi 50 años.
La rutina de ejercicios de David Beckham
Los aficionados al fútbol añoran la excelente pegada del inglés, que hizo deleitar a los estadios del Manchester United, del Real Madrid y del Milán. Sin embargo, tras 10 años de su retiro en el PSG francés, David Beckham mantiene una activa presencia pública. Esto se debe a su actividad como presidente del Inter Miami, donde juega Lionel Messi, pero también a su imagen fitness y estilo de vida saludable. El inglés suele compartir algunas de sus eficientes rutinas en su cuenta de Instagram, donde acumula más de 83 millones de seguidores.
Lejos de caer en el sedentarismo tras la finalización de su carrera profesional, el ganador de la Champions League ejercita junto a su esposa, Victoria. Además, tiene momentos en soledad para concentrar su rutina en ejercicios de fuerza, resistencia y fortalecimiento del core, como los siguientes.
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