Auto-Cuidado. La Clave Para Ser Feliz
Las mujeres estamos muy acostumbradas a decir a todo que SÍ. Nuestra naturaleza femenina quiere evitar el conflicto y eso nos hace aceptar cosas que profundamente no deseamos hacer o permitir.
Satisfacer las necesidades de los demás antes que las nuestras, es un hábito. Este mal hábito lo debemos reemplazar por acciones que nos pongan como prioridad en nuestra vida.
Pregúntate a ti misma ¿Cómo puedo cuidar las necesidades de todo el mundo cuando apenas tengo tiempo de atender mis propias necesidades de manera efectiva"
Cuando te pones a ti primero como una prioridad y te das el auto-cuidado que requieres, estás abonando a tu cuenta emocional. Con cada ?apapacho? que te das, con cada atención que te brindas, haces un depósito en esa cuenta y pronto puedes ver cómo se desborda de riqueza.
Tener la cuenta emocional llena de amor a ti misma, hace que puedas apoyar a los demás dándoles un poco de ti, sin que eso te reste. Eso jamás te dejará drenada ni agotada.
Ahora imagínate que tu cuenta emocional de auto-cuidado no sólo está vacía, sino que tienes grandes deudas contigo misma?. Simplemente no hay manera de ayudar y cuidar de los demás cuando estás quebrada.
¡Todo comienz...
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vivesanamente
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