Baja tus niveles de colesterol malo con estos 5 remedios caseros
La hipercolesterolemia, es decir, la acumulación excesiva de colesterol en las arterias, es un trastorno cuyo número de afectados va en aumento.
Esta sustancia lipÃdica, que se produce de forma natural en el hÃgado, está presente en muchos alimentos que hacen parte de la dieta y, debido a esto, el organismo la retiene en cantidades inapropiadas.
Como consecuencia, aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares crónicas y, de hecho, se ve comprometido el buen funcionamiento de otros sistemas vitales.
Lo más preocupante es que no suele manifestarse con sÃntomas contundentes y, la mayor parte de las veces, se detecta cuando ya ha generado alguna complicación.
Debido a esto es conveniente mantener un estilo de vida saludable. Para ello se recomienda moderar el consumo de grasas y aumentar la ingesta de los alimentos que facilitan su eliminación. Teniendo en cuenta que muchos están tratando de controlarlo, hoy queremos compartir 5 remedios caseros que resultan beneficiosos.
¡Pruébalos!
1. Ajo y limón
El ajo crudo y el zumo de limón contienen sustancias antioxidantes que contribuyen a remover las grasas que se acumulan en las arterias.
Ambos alimentos depuran la sangre y ayudan a prevenir los trastornos causados por el exceso de inflamación.
Ingredientes
1 diente de ajo crudo
El zumo de ½ limón
Preparación
Tritura un diente de ajo crudo y mezcla la pasta con el zumo de medio limón.
Modo de consumo
Ingiere el preparado en ayunas, mÃnimo du...
Fuente de la noticia:
mejor con salud
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http://mejorconsalud.com/
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