No hay nada más refrescante que este batido de pepino, limón y menta. Todos los ingredientes son naturales y se pueden encontrar en cualquier cocina medianamente surtida de alimentos sanos.
Además, esta bebida es deliciosa, extremadamente fácil de hacer y te ayuda a perder peso de forma natural. Dale un vistazo a todos los ingredientes enumerados a continuación para entender por qué esta receta te permite perder peso rápidamente.

Beneficios del pepino

El pepino es un alimento de pocas calorías, apenas 16 calorías por cada 100 gramos. Cuando la ingesta total de calorías durante el día es menor a las que se queman regularmente, nuestro cuerpo tiende a utilizar la grasa corporal excesiva de forma automática.
Este batido de pepino promueve una mejor digestión que conduce a un trabajo metabólico eficiente. Cuanto mejor está funcionando tu metabolismo, mayor es el gasto de energía, menor es la acumulación de grasas y, por lo tanto, menos peso subes. El pepino es un desintoxicante excelente. Formado por un 95 % de agua y 5 % de fibra, el pepino ayuda a limpiar el cuerpo y eliminar las toxinas que dificultan el proceso de digestión.
La desintoxicación es esencial para un sistema digestivo saludable, ya que mejora el proceso de digestión y conduce a un proceso metabólico eficiente. Además, la fibra presente el pepino aumenta la saciedad, controla el apetito y evita comer en exceso.
Gracias a su gran contenido de agua, el pepino es un excelente diuréti...