Este batido saciante es ideal para quienes siguien dietas de adelgazamiento, ya que aporta muchos nutrientes pero nos ayuda a perder peso con facilidad y sin pasar hambre.
Descubre los beneficios de este delicioso batido saciante que mejora la función del hígado, los riñones y el intestino para que puedas bajar de peso de manera saludable. 
Un batido saciante para bajar de peso
Si estamos buscando la manera de perder peso mejorando la alimentación, adquiriendo buenos hábitos y sin pasar hambre, debemos elegir alimentos que nos nutran y, a la vez, nos ayuden a sentirnos saciadas.
De este modo evitaremos las ansias por picar entre horas o comer alimentos poco adecuados.
Los alimentos saciantes son aquellos que tienen un alto contenido en fibra, la cual no solamente favorece la función intestinal, sino también nos ayuda a sentirnos llenas durante más tiempo. También son alimentos saciantes los que nos aportan dulzor natural, de manera que no tengamos la necesidad o la tentación de comer otros dulces con azúcar, los cuales nos harían ganar peso.
Los batidos nos permiten combinar estos dos tipos de alimentos para obtener bebidas dulces y saciantes que nos ayuden a sentirnos bien en nuestro objetivo de perder peso.
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La pera

La pera es una deliciosa fruta, dulce y refrescante, que se digiere con mucha facilidad y nos aporta mucha energía y vitalidad.
Su contenido en fibra mejora la función del i...