A menudo nos excedemos con la comida y con la bebida porque nos cuesta controlarnos cuando tenemos delante delicias gastronómicas.
No obstante, esta bebida de jengibre, estevia y manzana es muy efectiva para compensar los efectos negativos de las comilonas en nuestro cuerpo.
Descubre todas las propiedades de esta deliciosa bebida con propiedades diuréticas y depurativas para que vuelvas a sentirte como siempre después de haberte excedido con la comida. 
Los excesos nos perjudican
Celebraciones, banquetes, fiestas navideñas, aniversarios, etc. Cualquier motivo es bueno para preparar una buena comida.
No obstante, el problema suelen ser el tipo de alimentos, las cantidades y las combinaciones, las cuales perjudican a nuestro sistema digestivo y a nuestro organismo en general. Podemos sobrevivir a estos excesos si aprendemos a controlarnos, a comer sin prisa y masticando bien, disfrutando de los alimentos pero también sabiendo elegirlos y combinarlos de la manera adecuada.
Por ejemplo, incluyendo siempre una ración de ensalada en cualquier comida. De este modo estaremos más saciados, comeremos menos de otros alimentos no tan sanos y facilitaremos la digestión.
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¿Cómo los compensamos"

Hay diferentes maneras de compensar los excesos con la comida y la bebida:

Bebiendo mucha agua a lo largo del día, separada de las comidas, hasta media hora antes y a partir de dos horas después. Es la man...