Aunque el término benching es bastante reciente, la práctica en sí es tan antigua como las relaciones humanas. En esencia, ocurre cuando alguien te hace sentir como si estuvieras en el banquillo de suplentes en una relación afectiva: nunca eres su primera opción, pero siempre estás disponible para él.
Reconocer las señales de benching es crucial para tomar decisiones informadas sobre tu bienestar emocional. Si sospechas que podrías estar enfrentando esta situación, sigue leyendo: en este artículo te mostramos cómo identificarlo y qué pasos seguir para superarlo.
¿Qué es el benching"
El término proviene del inglés to bench, que significa «estar en el banquillo» y se usa en el ámbito deportivo para describir a los jugadores que están en reserva. En el contexto de las relaciones, el benching se refiere a cuando alguien te mantiene en un estado de espera, sabiendo que estarás disponible cuando él lo necesite, mientras sigue explorando otras opciones o no se compromete del todo contigo. Pero ¿cómo se manifiesta" En esta práctica, la persona mantiene un contacto mínimo, comunicándose de forma esporádica y breve para que la otra persona no pierda el interés por completo. Sin embargo, no avanza más allá de esas interacciones superficiales. Esta falta de responsabilidad afectiva genera consecuencias negativas para la persona afectada, dejándola en un estado de incertidumbre y desilusión.
El benching es más común en relaciones que ape...