Beneficios de la natación
Las ventajas de nadar agregan a su salud en las maneras que otras formas de ejercicio simplemente no pueden. Y aunque la natación ya no es estrictamente una actividad de verano, hay aún más beneficios cuando se puede nadar en el mar.
Beneficios de la natación
¿Cuán importantes son los beneficios de la natación"
Vamos a echar un vistazo a la natación como un tratamiento para uno de los más difíciles de todos los problemas de salud crónica, una forma de artritis conocida como espondilitis anquilosante. Luego echaremos un vistazo a los beneficios de la natación para muchas más condiciones de salud comunes.
Natación como tratamiento para la espondilitis anquilosante. La espondilitis anquilosante es una condición de la inflamación crónica de la columna vertebral. La inflamación causada por esta enfermedad puede extenderse a las articulaciones en todo el cuerpo e incluso causar problemas óseos donde no hay ninguna articulación. Esta forma de artritis causa dolor constante, y la rigidez que trae cada mañana puede ser una tremenda carga. La mayoría de las personas que tienen espondilitis anquilosante también se deprimen severamente. No hay buenos tratamientos farmacéuticos para la espondilitis anquilosante, a pesar de que los tratamientos modernos son mejores que los disponibles hace sólo 10 años. Para la mayoría de las personas con la condición, el camino hacia menos dolor, mejor postura y mayor flexibilidad es el ejercicio. Pero si usted está en...
Fuente de la noticia:
El Blog de la Salud
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