Los beneficios de moverte en bici diariamente, se reflejarán en tu salud y calidad de vida. De tal manera que, la bicicleta, además de ser un excelente transporte, es un gran aliado para tu salud, y, un excelente hobby. Asimismo, al moverte en bicicleta por tu ciudad, también obtendrás un medio de transporte económico, rápido y sostenible.

Beneficios de moverte en bici diariamente

La bici se puede convertir en tu compañera diaria, proporcionándote excelentes beneficios que se van a traducir en una excelente salud. Por lo tanto, decídete a tener tu propia bicicleta por una suscripción mensual en Kleta, y bríndale a tu salud los siguientes beneficios:

Ejercita todo el cuerpo 

Al utilizar diariamente la bici, estarás ejercitando todos los músculos de tu cuerpo, no solo las piernas, obteniendo un ejercicio cardiovascular y de fuerza. De tal manera que, con ella ejercitas tu abdomen, tu espalda, y tus brazos. Asimismo, estarás ejercitando el motor principal de la bici, que son tus piernas. Al pedalear, y de acuerdo con la intensidad con que lo hagas, lograrás un buen desarrollo muscular en tus piernas, mejorando su tonicidad. 
Pierdes peso al moverte en bici diariamente

Al combinar en la bicicleta, la velocidad y la resistencia, producirás la quema de calorías en tu organismo, lo cual será beneficioso para perder peso. 

Mantiene la postura

Utilizar la bici diariamente, te permitirá mantener correctamente la posición ...