Beneficios emocionales de practicar teatro
La vida ha cambiado mucho en los últimos años. Las exigencias profesionales y personales se han multiplicado. Estas demandas a menudo entran en contradicción con las expectativas, tanto las nuestras como las de los demás.
Todo ello se ha traducido en un aumento de nuestro ritmo vital. Al tiempo que comenzamos a sentir cierto malestar, ni siquiera sabemos su causa. Solo estamos seguros de que no nos sentimos bien.
En estos casos, los terapeutas suelen recomendar que nos inscribamos en actividades que con las que disfrutemos. Algo que nos libere y permita reencontrarnos con nuestro interior.
Queremos proponerte el teatro como una vÃa para conseguir el bienestar emocional que buscamos pero que no sabemos encontrar.
Conoce las ventajas emocionales de practicar teatro Te ayuda a comprender tus sentimientos
DecÃamos que uno de los problemas más acuciantes que tenemos hoy no son los sentimientos negativos, sino el ignorar de dónde vienen. Uno de los beneficios emocionales de practicar teatro es que abre puertas en este sentido.
A veces, necesitamos tomar distancia para ver con perspectiva lo que tenemos dentro. AsÃ, al interpretar un papel y ponernos en el lugar de otro descubrimos cosas de nosotros que no sabÃamos que estaban ahÃ.
Además, el instructor o director nos indica qué sienten los personajes y por qué, una cuestión que puede constituir un camino para llegar a eso que tanto nos cuesta entender.
¿No lo sabÃas" Disfruta del camino, pero elige el...
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mejor con salud
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