¿Qué es lo primero que se te viene a la cabeza cuando escuchas las palabras berrinche o rabieta" Seguro te imaginas que es algo de niños.
Lo es y tiene una explicación: sus berrinches se refieren a un colapso de su cerebro en desarrollo. Es decir, las estructuras que le permiten regularse aún no están consolidadas. Por lo que es esperable que tengan estos estallidos emocionales.
Sin embargo, las rabietas o berrinches en adultos también suceden, aunque por otras causas. Veamos de qué se trata.

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¿Qué son los berrinches o las rabietas"
Si bien nos acostumbramos a la idea de los berrinches en el mundo infantil, estos también aparecen en la vida adulta. Aunque en este caso se trata de una carencia de habilidades sociales y emocionales. El berrinche o la rabieta de los adultos habla de una incapacidad de gestionar las emociones de frustración, de rabia o de ira. De este modo, se reacciona de un modo que no es adecuado a la situación.
Es decir, no se trata de negar o evitar esa emoción que estamos sintiendo, sino de saber canalizarla y expresarla, de tal manera que la respuesta sea adaptativa y respetuosa de los derechos de los demás.
Sin embargo, más allá de lo desmesurado de un berrinche, hay que mirar un poco más allá. La pregunta sería cuál es el problema de fondo.

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