El bullying es un tema que ha tomado gran relevancia en los últimos años, especialmente en el ámbito escolar. Sin embargo, no solo los niños practican bullying emocional, también lo hacen algunos adultos.
Asimismo, existe la idea de que el bullying solo se da forma física. Sin embargo, esto es falso. Este acoso puede ser emocional, el cual resulta más complicado de ver y aceptar, aunque sus repercusiones son igual de negativas.
A continuación te diremos cómo reconocerlo, y más importante, cómo lidiar con la situación. Si notas que estás sufriendo este tipo de violencia, es importante que actúes.
Toma en cuenta que, si lo dejas pasar, puedes experimentar efectos negativos a largo plazo.

¿Cómo reconocer que eres víctima de bullying emocional" ¿Crees que estás siendo víctima de bullying pero no estás seguro" Presta atención a las siguientes señales. Aceptar que vives esa situación es lo básico para recuperar la confianza en ti.
1. Una persona o grupo de personas habla mal de ti a tus espaldas pero es agradable contigo

Las personas que practican bullying emocional, por lo regular, no son capaces de decirte las cosas negativas de frente. El motivo es que, si lo hacen, te dan la oportunidad de defenderte.
En lugar de ello, pretenderán ser las personas más agradables del mundo contigo, pero seguramente sientas esa hostilidad.

La mejor manera de combatir la situación es confrontándolos de forma directa. Date tiempo de explicar lo que sabe...