Las cacerolas son siempre deliciosas y altamente nutritivas. Es un platillo que siempre va bien en cualquier encuentro, fiesta, o reunión. Es más fácil de preparar que lo que te imaginas y añade un toque de salud y nutrición a tus comidas. Una deliciosa cacerola con brócoli y jamón siempre viene bien y es muy fácil de preparar.
¿Qué te parece preparar una exquisita cacerola con brócoli y jamón al horno"  Estamos seguros de que te va a encantar, pues tiene un muy buen suplemento de nutrientes esenciales. Los ingredientes necesarios para preparar esta cacerola seguramente los tienes ya en casa, así que anímate y ponte manos a la obra.

Beneficios del brócoli
Probablemente el elemento más importante de nuestra cacerola con brócoli y jamón sea el brócoli. De forma rápida, te ofrecemos los beneficios de incluir esta crucífera en tu dieta.
Contenido importante de vitamina A que ayuda a reforzar el sistema inmunitario.
Una ración de 200 g de brócoli (6 ½ tazas) contiene el triple de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
Es una fuente de fibra, por lo que ayuda a tener una sensación de saciedad.
Contiene luteína que es un antioxidante.
Actúa como anticancerígeno por su contenido de glucosinolatos y sulforafano.
Por su alto contenido de ácido fólico se recomienda su consumo especialmente a las mujeres embarazadas.
Su alto contenido en potasio lo hace muy recomendable para personas hipertensas, mientras que su bajo contenido en sod...