Un nuevo y original desayuno está de moda entre los nutricionistas: café con ghee y estevia, tres ingredientes con muchas propiedades beneficiosas para la salud.
Descubre en este artículo lo que este saludable desayuno te puede aportar. Si deseas aumentar tus niveles de energía y vitalidad, perder peso o mejorar tu concentración y tu memoria, no dejes de leerte este post.
¿Cuál es el mejor desayuno"
El desayuno es la primera comida del día y la que nos aporta los nutrientes necesarios para sentirnos vitales y llenos de energía, desde la primera hora de la mañana.
Es muy saludable empezar el día con un buen vaso de agua en ayunas, para limpiar las toxinas acumuladas y activar el sistema digestivo.
Si queremos que nuestro desayuno sea nutritivo, debemos evitar los productos de panadería y bollería refinados, los cuales tienden a ser ricos en azúcares y grasas, pero nada saludables. Para tener un desayuno altamente nutritivo se recomiendan, muy especialmente, las frutas, los frutos secos, los cereales, la granola, los cereales integrales, los panes integrales, entre otros alimentos saludables.
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Un superdesayuno
En este artículo descubrirás tres ingredientes para un desayuno poderoso, capaces de aportar los siguientes beneficios:

Activación del metabolismo y contribución con la pérdida de peso, ya que ayudan a quemar más calorías.
Aumento de los niveles de energía y vital...