¿Te sientes cansado constantemente" Pues presta atención, porque quizá esto se debe a determinadas causas médicas en las que quizás no habías reparado hasta ahora.
Y es que, a menudo, el cansancio viene por algo más que un exceso de trabajo.
Toma nota de estas causas y comprueba si podría ser tu caso.

Anemia y cansancio crónico

La anemia o falta de hierro es una de las causas principales por las que solemos sentir cansancio crónico. Cuando tenemos un déficit de este mineral en nuestro cuerpo se reduce la producción de la hemoglobina.
Esto provoca que las células no reciban la cantidad suficiente de oxígeno, todo ello hace que el cansancio aparezca y acabe siendo algo crónico.
Otros síntomas de la anemia

Tener las manos y los pies siempre fríos. Sentir falta de aliento.
Tener la piel pálida.
Tener las uñas quebradizas.
Experimentar dolor en la lengua.

Te recomendamos leer: ¿La anemia afecta a nuestras emociones"
Falta de vitamina B12
Si a tu cuerpo le falta la vitamina B12 lo más probable es que te sientas muy cansado.
La vitamina B12 se encuentra principalmente en los alimentos de origen animal así que es una carencia muy común entre vegetarianos y veganos.
Otros síntomas de la carencia de vitamina B12

Ansiedad
Visión borrosa
Piel pálida
Hormigueo en brazos y piernas

Problemas de tiroides

Los problemas de tiroides también se manifiestan mediante síntomas como la fatiga. Este tipo de dolencias produce un déficit de las hormo...