«Chips» de zanahoria y más verduras en freidora de aire
En la freidora de aire se pueden preparar unos exquisitos chips de zanahoria y de otras verduras que son perfectos para picotear, puesto que aportan vitaminas y antioxidantes de mucha calidad. Además, son bajos en calorÃas, consiguiendo incrementar la sensación de saciedad sin perjudicar el balance energético de la pauta. Te vamos a enseñar cómo conseguir un resultado perfecto.
Antes de comenzar, es preciso comentar que se pueden consumir diferentes refrigerios saludables a lo largo del dÃa sin que esto se traduzca en un incremento del peso corporal. Ahora bien, habrá que elegir correctamente estos productos, ya que los de origen industrial suelen contener elementos que pueden afectar de manera negativa al organismo a mediano plazo. Los «chips» de zanahoria en freidora de aire
Con pocos ingredientes, obtendrás un snack saludable para ti y tu familia.
Para saber más:
Cómo preparar gemistá: receta griega de vegetales rellenos
Ingredientes
Si quieres preparar unos estupendos chips de zanahoria en freidora de aire, vas a necesitar los siguientes ingredientes:
Zanahorias
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal
Paso a paso
Empieza lavando muy bien las zanahorias para retirar, posteriormente, las dos puntas con un cuchillo.
Acto seguido, corta en rodajas muy finas. Es posible utilizar una mandolina para ello, siendo un artilugio que facilitar...
Fuente de la noticia:
mejor con salud
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http://mejorconsalud.com/
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