Claves para un prescripción de ejercicio efectiva

Las 6 claves para que la prescripción de ejercicio sea efectiva son las siguientes:
Buenas habilidades de razonamiento clÃnico.
Conocer del proceso de curación de los tejidos.
Entender los principios de prescripción.
Tener conocimiento de los principios de aprendizaje motor.
Saber la compleja interacción entre los sistemas cardiopulmonar, metabólico y nervioso, asà como los componentes biomecánicos y psicológicos.
Comprender los factores ambientales y personales que rodean a la persona. Por ejemplo, el entorno fÃsico el lugar de trabajo, la educación y las experiencias de vida.
Referencia
Brody, L.T, & Hall, C.M. (2010). Therapeutic Exercise: Moving Toward Function. 3rd ed. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
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