La acumulación de gases intestinales puede resultar de una digestión lenta debido al consumo de comidas demasiado copiosas o poco saludables.
Su presencia hace sentir el abdomen hinchado y, algunas veces, se percibe una incómoda sensación de pesadez y dolor.
Son habituales entre quienes sufren enfermedades estomacales, incluyendo las intolerancias alimentarias, el estreñimiento y la indigestión.
Si bien no son una enfermedad como tal, pueden darse de forma recurrente, y afectar la calidad de vida a nivel individual y social.
Por suerte, existen varias soluciones de origen natural que, por sus propiedades, facilitan su expulsión rápida para evitar todo tipo de complicaciones y molestias.
En esta oportunidad queremos destacar las 7 mejores para que no dudes en prepararlas cuando te aqueje este síntoma. ¡Apunta!

1. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana orgánico es una solución rápida para promover la eliminación de los gases y la inflamación intestinal.
Sus ácidos naturales ejercen un efecto alcalino que, al ser asimilado, regula el desarrollo de las bacterias saludables para un óptimo proceso digestivo.
Ingredientes

1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

Agrega una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia y consúmelo antes de cada comida principal.
Repite el tratamiento cada vez que te aqueje esta condición.

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