El estreñimiento es un trastorno digestivo que se caracteriza por la ralentización del tránsito intestinal, lo cual produce una incapacidad para evacuar las heces pues, a su vez, estas tienden a ser duras y secas.
Quienes lo padecen no consiguen defecar de manera habitual, ya sea porque deben hacer más esfuerzo para lograrlo, o porque no sienten la necesidad de hacerlo durante tres o más días.
En muchos casos viene acompañado con dolor e inflamación abdominal, además de gases, pesadez y otros incómodos síntomas que pueden empeorar si no se controla a tiempo.
Su aparición está relacionada con las dietas pobres en fibra y líquido, pero también puede producirse por estrés, cambios hormonales y sedentarismo.
Por fortuna, hay remedios de origen natural que ayudan a controlarlo, ya que su combinación de ingredientes le brinda al organismo los nutrientes que requiere para un óptimo proceso digestivo. Entre estos nos encontramos con un batido de ciruelas, hinojo y semillas de lino que, por sus propiedades laxantes, controla de forma segura este problema.
¡No dejes de probarlo!
Batido de ciruelas, hinojo y semillas de lino para aliviar el estreñimiento
Los ingredientes que mezclamos en este delicioso batido natural nos permiten brindarle al organismo un plus de fibra y compuestos antioxidantes que favorecen la actividad del intestino.
Sus propiedades depurativas y laxantes ayudan a remover los residuos acumulados en el colon y, de paso, alimenta las bacterias sa...