Las migrañas son uno de los tipos de dolores de cabeza severos que pueden interferir con las actividades cotidianas.
Se describen como un dolor pulsátil e intenso, por lo general a un lado de la cabeza, que puede acompañarse con dificultades visuales y problemas neurológicos y gastrointestinales.
Su causa es la dilatación de las arterias situadas en el cráneo, las cuales generan una reacción inflamatoria que desencadena los síntomas.
Estas, a su vez, están relacionadas con la exposición a ambientes contaminados, el estrés y el consumo excesivo de algunos alimentos irritantes.
Un ataque crónico puede durar entre 4 y 72 horas, llegando a causar incapacidad en la persona afectada.
Sin embargo, en muchos casos se puede controlar, ya que los analgésicos y antiinflamatorios aceleran el proceso de recuperación. Además, también hay algunos remedios de origen natural que, por sus propiedades, actúan como relajantes ante la tensión y el dolor.
En esta oportunidad queremos compartir 5 buenas opciones para que no dudes en prepararlas cuando te enfrentes a esta condición.

1. Aceite de oliva con limón

Los ácidos grasos contenidos en el aceite de oliva actúan como antiinflamatorios naturales, idóneos para el tratamiento del dolor de las migrañas.
En este caso potenciamos sus efectos con un poco de zumo de limón, consiguiendo un remedio antioxidante que, entre otras cosas, reduce los efectos del estrés oxidativo.
Ingredientes

2 cucharadas de aceite de oliva (32...