¿Cómo cambiar un hábito en 30 días" - Blogs de Salud

¿Cómo cambiar un hábito en 30 días"



¿Cuántos días se requieren para formar un hábito" Esta es la pregunta que surge cuando estás intentando cambiar un hábito. Unos dicen que son 21 días, otros que requieres 30 días. Pero, la verdad es que no hay una cantidad determinada de tiempo en la que si te mantienes trabajando en la formación de un nuevo hábito, lo vayas a lograr. El resultado depende de qué tan complejo sea el nuevo hábito y qué tan motivado y determinado te encuentres.
Sin embargo, los primeros 30 días representan los fundamentos para que un nuevo hábito se quede instalado a largo plazo. A continuación voy a compartirte una estrategia llamada 30 Días Para El Éxito creada por Steve Pavlina, un escritor norteamericano que me parece fabulosa y hoy quiero inspirarte para que puedas hacer tu RETO DE 30 DÍAS para cambiar algún hábito que necesites reemplazar. Veamos en qué consiste. 30 Días Para El Éxito, es una estrategia que salió de las campañas de mercadotecnia de la industria de la informática. Estos proveedores de servicios ofrecen a los clientes una oferta irresistible que no pueden dejar ir, consiste en descargar gratis una versión de prueba de un software por 30 días y al final del periodo, cuando la prueba ha terminado te invitan a comprar la versión completa. Esta estrategia es extremadamente efectiva y les ha dado a estos proveedores millones de dólares en ventas, ya que al término de los 30 días muchos clientes se habrán habituado a usar la herramienta...
Fuente de la noticia: vivesanamente
URL de la Fuente: http://www.vivesanamente.com

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