Las flatulencias son gases que se forman en el intestino debido a la acumulación de residuos de alimentos y alteraciones de la flora bacteriana.
Es uno de los síntomas más comunes de la indigestión y las intolerancias alimentarias, aunque también se dan ante enfermedades digestivas de mayor cuidado.
Estas se componen por partículas de hidrógeno, dióxido de carbono y metano, los cuales causan el desagradable olor que las caracteriza.
Si bien no representan un problema grave de salud, su aparición provoca inflamación abdominal, malestar estomacal y, por su mal olor, estrés social.
La buena noticia es que hay varios remedios de origen natural que, por sus propiedades, promueven su eliminación antes de que generen más molestias.
En esta oportunidad queremos compartir 5 buenas opciones para que no dudes en probarlas cuando te empiecen a aquejar. 1. Vinagre de manzana y miel

El vinagre de manzana combinado con miel de abejas nos ayuda a regular la actividad de la flora intestinal, reduciendo la formación de gases y problemas digestivos.
Estos ingredientes regulan el pH del estómago y estimulan el movimiento intestinal para lograr una correcta eliminación de los desechos.
Ingredientes

2 cucharadas de vinagre de manzana orgánico (20 ml)
1 cucharada de miel de abejas (25 g)
1 vaso de agua tibia (200 ml)

Preparación

Diluye el vinagre y la miel en un vaso de agua tibia.

Modo de consumo

Ingiere la bebida en ayunas, o bien, tras comer platos demasiado copiosos.

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