No hay cosa más complicada que lidiar con la grasa que se acumula en los glúteos, caderas y muslos. Además de ser las zonas de nuestro cuerpo donde más cuesta eliminar la grasa, también son a las que más prestamos atención en cuestiones de apariencia.

¿Por qué combatir las zonas de glúteos, caderas y muslos es tan difícil"

De por sí, la grasa en las mujeres normalmente va dirigida hacia los glúteos, las caderas y los muslos. Además, a esto le tenemos que agregar el hecho de que la grasa acumulada en la parte inferior de nuestro cuerpo es la más difícil de eliminar, pero ¿por qué"
Sucede que en esta parte del cuerpo tienen mucho impacto la producción de hormonas y el flujo sanguíneo. A su vez, la grasa acumulada en estas zonas es más estable y, por ende, menos perjudicial y más difícil de eliminar. Conocida con el nombre de ?obesidad ginoide?, es la que se caracteriza por ocasionar una forma corporal de pera. Este tipo de obesidad puede estar atribuida a un desequilibro hormonal y una mala circulación, sin dejar a un lado la mala alimentación y las posibles razones genéticas.

Ver también: Conoce los síntomas de un desequilibrio hormonal

Dieta sana y ejercicio
Someternos a un régimen para adelgazar no es para nada sencillo pero, sin duda, es la mejor alternativa para combatir las zonas difíciles de nuestro cuerpo. Este régimen del que hablamos no es más que la combinación entre una buena alimentación y una rutina de ejercicios...