El dolor en el periodo menstrual puede manifestarse a través de punzadas, calambres y otras sensaciones incómodas que forman parte de la eliminación del óvulo no fecundado. Aunque no es igual en cada mujer, el dolor en el periodo menstrual puede ser muy intenso en algunos casos.
Ciertamente, el dolor punzante puede afectar a las mujeres de diversas formas. Por fortuna, se puede aliviar.
Más allá de las pastillas para aliviar el dolor, existen otros métodos naturales y remedios tradicionales que pueden ser de ayuda. En ocasiones, la medicación no es suficiente, por lo que se deben implementar todo lo que esté a nuestro alcance.

La bolsa de agua caliente jamás puede faltar

Aunque parezca simple, colocar una bolsa térmica con agua caliente tiene un efecto bastante similar al de los analgésicos. El calor activan los receptores que bloquean el dolor producido por las prostaglandinas (estas son hormonas que se extienden por el útero durante la menstruación) y produce el efecto que se desea. Para lograr el alivio, lo correcto es que la bolsa alcance unos 40 grados (Celsius) al calentarse, y que posteriormente sea colocada exactamente en donde impacta el malestar en el cuerpo (generalmente la zona baja del vientre). Otro efecto que tiene este remedio en particular es que favorece la constricción de los vasos sanguíneos, con lo cual mejora la circulación de la sangre en el útero.
Por otra parte, se puede dejar actuar el recipiente térmico durante unos 15...