Cómo controlar la osteoporosis durante la menopausia
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos y está causada por la disminución del tejido que los forma.
Se relaciona principalmente con personas de edad avanzada y en las mujeres que han pasado por la menopausia.
Controlar la osteoporosis durante la menopausia es fundamental para gozar de una mejor salud y bienestar integral.
Esta enfermedad debilita los huesos, haciéndolos frágiles y propensos a que se rompan. Los huesos de la muñeca, la cadera o la columna vertebral son los que más riesgo tienen de romperse.
Durante la menopausia disminuye la producción de la hormona estrógeno, lo que acelera la osteoporosis.  Esto aumenta la importancia, pero también la complejidad para controlar esta dolencia.
Factores de riesgo para padecer osteoporosis
Edad avanzada. Una vez que cumplimos los 30 años, nuestro cuerpo deja de absorber el calcio. Conforme avanzan los años, la cantidad de calcio puede verse reducida si la alimentación es deficiente.
Menopausia temprana. Algunas mujeres se enfrentan a la menopausia temprana por cirugÃas y tratamientos médicos.
Aunque, por lo general, estos tratamientos buscan evitar anemias y problemas similares, pueden desencadenar una osteoporosis.
Herencia. Es importante controlar la osteoporosis durante la menopausia si en tu familia hay antecedentes de fracturas y desgaste de huesos durante esta etapa.
Recuerda que una de las mejores formas de predecir tu futuro es ver a tu familia.
Alimentación. ¿Tu alimenta...
Fuente de la noticia:
mejor con salud
URL de la Fuente:
http://mejorconsalud.com/
-------------------------------- |
|
Qué indica la hemoglobina corpuscular media en los análisis
20-09-2024 05:06 - (
salud general )