Cuando se habla de bacterias, virus o parásitos, es común alarmarse y esperar algo negativo. Sin embargo, algunos de estos microorganismos residen en las capas externas de la piel y aportan a la protección a la misma. Descubre cómo cuidar la microbiota de tu piel y qué ocurre cuando se desequilibra.
¿Qué es y cómo cuidar la microbiota de tu piel"
Más allá de su connotación negativa, no todas las bacterias son malas. Existe un conjunto de ellas, junto a virus, parásitos y hongos, que colonizan partes del cuerpo humano desde el nacimiento. Se conoce como microbiota, y se estima que se compone de más de 100 billones de microorganismos.
En la interacción con las células del hospedador, los microorganismos conviven en simbiosis, es decir, se favorecen mutuamente para su desarrollo. Por lo general, estas bacterias cumplen funciones protectoras, además de producir vitaminas y colaborar con el proceso de digestión. A cambio, reciben un lugar para localizarse. Existen tres tipos de microbiota principales según el sector que ocupan:

Intestinal. Colonizan el tracto gastrointestinal y contribuyen a la nutrición la protección y la digestión. Algunas bacterias son nativas y otras se proliferan a partir de la ingesta de alimentos.
Vaginal. Fundamental para el equilibrio hormonal y para proteger la zona íntima de la mujer frente a microorganismos patógenos.
Cutánea. Función protectora de otros microorganismos externos amenazantes. Se divide en los grupos que...