El hígado es uno de los órganos vitales más importantes. Su buen funcionamiento interviene en la salud de otros sistemas y, a su vez, es determinante para evitar varios tipos de enfermedades.
Tiene la capacidad de filtrar las toxinas que viajan a través de la sangre para eliminarlas del organismo. También participa en la digestión de las grasas, el metabolismo y varios procesos hormonales.
Pese a esto, no está exento de sufrir anomalías y trastornos de mayor cuidado. De hecho, debido a la sobrecarga que sufre en algunos momentos, sus labores se reducen y aumentan las probabilidades de sufrir problemas.
Por este motivo es conveniente consumir algunos remedios de origen natural que promueven su desintoxicación para conservarlo en buen estado.
En esta oportunidad queremos compartir 5 interesantes opciones para que no dudes en prepararlas como complemento de tu dieta. ¡Toma nota!

1. Infusión de cardo mariano

El cardo mariano es uno de los remedios herbales que ayudan a proteger el hígado contra trastornos crónicos como:

La cirrosis
El hígado graso
La hepatitis

Su principal compuesto, la silimarina, ayuda a mejorar el proceso de digestión de las grasas y favorece la formación de nuevas células hepáticas.
Ingredientes

1 cucharadita de cardo mariano (5 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Agrega una cucharadita de cardo mariano en una taza de agua hirviendo.
Deja refrescar la bebida durante 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

Ingiere una taza de i...