Para curar quemaduras no siempre hace falta recurrir a ungüentos de farmacia o curas especializadas. Por supuesto, todo depende de la gravedad de la lesión.
En el caso de sufrir quemaduras leves se puede optar por algunas soluciones naturales que se encuentran a nuestra disposición. Una de estas soluciones es el consumo de proteínas y ciertas vitaminas clave.
Ya sea por causa del sol o por algún accidente en la cocina, cuando nos quemamos la piel arde y duele mucho. En este proceso las células de la dermis mueren. Por lo tanto, es fundamental ofrecerle al organismo nutrientes que cicatricen y curen.

Las proteínas ayudan a curar quemaduras
Cuando la lesión o quemadura es leve podemos realizar un tratamiento casero. El objetivo será minimizar las molestias (enrojecimiento e hinchazón sobre todo), y aliviar el dolor. De esta forma promoveremos la cicatrización de la herida. A pesar de que podemos curar quemaduras mediante la aplicación de sustancias o elementos sobre la dermis, se puede acelerar el proceso de curación mediante la alimentación.
Las proteínas son macronutrientes que se encuentran en múltiples alimentos. Estos sirven para reparar y crear nuevas estructuras tanto sean internas (tejido muscular) como externas (piel).
La buena noticia es que este nutriente lo podemos hallar en muchas de las comidas que ingerimos a diario. Los alimentos más proteicos son:

Huevos.
Pollo (pechuga).
Carne (ternera magra).
Pescado (atún, gambas).
Cereales (quinoa, ...