La hernia de hiato es una patología que cursa con importantes molestias a nivel digestivo. Entre ellas, se encuentran el reflujo, la acidez y el dolor estomacal. Para evitarlos, es posible poner en marcha un planteamiento dietético determinado, consiguiendo así una mejor calidad de vida. Para ello, te vamos a enseñar los alimentos que has de evitar y aquellos que deben aparecer de forma frecuente en la pauta.
Antes de comenzar, si sospechas de la existencia de una hernia de hiato, lo mejor es consultar con un especialista para que este confirme el diagnóstico. Puede ser que los síntomas se confundan con otras alteraciones digestivas, por lo que conviene ser precisos a la hora de identificar el problema.
Del mismo modo, no conviene dejarlo pasar. Si se produce reflujo de manera frecuente, podría experimentarse una variación en las células del epitelio del esófago, lo que incrementaría la incidencia del cáncer. Alimentos aconsejados para los pacientes con hernia de hiato
Cuando existe una hernia de hiato, hay que priorizar los alimentos de fácil digestión y con un componente antiinflamatorio. Además, habrá que consolidar un buen proceso de masticación para reducir la presión que sufrirá el estómago durante el proceso digestivo. Entre las mejores alternativas para incluir en la dieta, están los productos de origen vegetal y los pescados azules.
En el primer caso, hay que mencionar la presencia de fitoquímicos con capacidad antiinflamatoria y antioxidante....